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Dessinez votre silhouette en toute saison ou tout simplement maintenez votre forme grâce aux bienfaits de l’Aqua-training, aquagym en synergie.
- 1ère phase de 10 à 15 mn : travail en groupe animé par le moniteur.
- 2ème phase de 25 à 30 mn : travail individuel sur les ateliers
- 3ème phase de 5 mn : relaxation
Pour découvrir l’ensemble des ateliers : cliquez ici
- Durée de la séance : 45 mn (arriver 20 mn avant la séance)
- Equipement : maillot, bonnet de bain, claquette, chaussons d’aquagym conseillés dans le bassin
- Tarifs : cliquez ici
- Horaires : cliquez ici
- Inscription et contact : cliquez ici
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